
Ingrédients :
- 4 poitrines de poulet désossées et sans peau
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 4 gousses d’ail hachées
- 1/2 tasse de bouillon de poulet
- 1/4 tasse de jus de citron frais
- 1 cuillère à café de zeste de citron
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché
- Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
Instructions :
- Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre.
- Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-élevé. Ajoutez le poulet et faites-le dorer 5 à 7 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Retirez le poulet de la poêle et mettez de côté.
- Dans la même poêle, ajoutez l’ail haché et faites revenir pendant 1 minute, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
- Incorporez le bouillon de poulet, le jus de citron et le zeste de citron. Laissez mijoter et réduire légèrement pendant 2 à 3 minutes.
- Remettez le poulet dans la poêle et nappez-le de sauce. Laissez mijoter encore quelques minutes pour que le poulet s’imprègne des saveurs.
- Garnissez de persil frais haché avant de servir.
Servez ce poulet délicieux avec du riz, des pâtes ou des légumes rôtis pour un repas complet et savoureux.







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