Ingrédients (pour 4 à 6 personnes)
Pour la garniture de poisson :
- 600 g de filets de poisson sans arêtes : mélange idéalement équilibré (300 g de cabillaud ou églefin, 200 g de saumon frais, 100 g de haddock fumé pour la touche authentique)
- 150 g de petits pois (surgelés ou frais)
- 2 œufs durs coupés en quartiers (incontournable dans la version traditionnelle)
- 500 ml de lait entier
- 1 feuille de laurier et quelques grains de poivre noir
Pour la sauce crémeuse :
- 40 g de beurre
- 40 g de farine
- 1 cuillère à café de moutarde anglaise (ou moutarde de Dijon)
- 2 cuillères à soupe de persil plat et/ou d’aneth hachés
- Sel et poivre blanc
Pour la purée et la croûte dorée :
- 900 g de pommes de terre à purée (bintje, monalisa)
- 50 g de beurre
- 60 ml de lait tiède ou de crème liquide
- 1 pincée de noix de muscade râpée
- 60 g de cheddar affiné râpé (ou emmental)
Préparation
- Préparer la puréeÉpluchez les pommes de terre et faites-les cuire 20 à 25 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les bien, puis écrasez-les au presse-purée avec les 50 g de beurre, le lait tiède, la muscade, du sel et du poivre. Réservez au chaud.
- Pocher le poissonVersez les 500 ml de lait dans une sauteuse avec la feuille de laurier et quelques grains de poivre. Déposez-y les morceaux de poisson coupés en gros dés (environ 3 à 4 cm). Portez à frémissement très doux pendant 4 à 5 minutes. Retirez délicatement le poisson à l’écumoire et réservez-le. Conservez le lait de pochage chaud en retirant le laurier et le poivre.
- Réaliser la sauceFaites fondre les 40 g de beurre dans une casserole. Ajoutez la farine et mélangez au fouet pendant 1 minute pour former un roux blond. Versez progressivement le lait de pochage chaud sans cesser de fouetter pour éviter les grumeaux. Laissez épaissir 3 à 4 minutes à feu doux, puis incorporez la moutarde, le persil et l’aneth. Rectifiez l’assaisonnement.
- Assembler le platPréchauffez votre four à 200 °C (chaleur tournante). Dans un grand plat à gratin, répartissez les dés de poisson, les petits pois crus et les quartiers d’œufs durs. Nappez généreusement avec la sauce veloutée, puis mélangez très délicatement pour enrober sans briser le poisson.
- Recouvrir et gratinerDéposez la purée à la cuillère par-dessus, puis étalez-la délicatement. Striez la surface avec les dents d’une fourchette (ce qui favorise le croustillant) et parsemez avec le cheddar râpé.
- CuissonEnfournez pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la sauce bouillonne sur les côtés et que le dessus soit bien doré et gratiné. Laissez reposer 5 minutes avant de servir bien chaud avec une salade verte croquante.







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