
Les Ingrédients
Pour la base de poulet :
- 600 g de blanc de poulet haché
- 1 œuf
- 40 g de chapelure (pour l’intérieur)
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- 1 cuillère à café d’oignon en poudre
- 1 cuillère à café de persil haché (frais ou séché)
- Sel et poivre du moulin (généreusement)
Pour le cœur « Cordon Bleu » :
- 4 tranches de jambon (blanc ou de dinde)
- 6 à 8 tranches de fromage fondant (Emmental, Gruyère, ou Mozzarella)
Pour la croûte croustillante :
- 50 g de chapelure (classique ou Panko pour encore plus de croustillant)
- 20 g de beurre fondu (ou un filet d’huile d’olive)
- 1 cuillère à café de paprika doux (pour la couleur dorée)
🍳 Les Étapes de Préparation
1. Préparation de la viande
- Dans un grand saladier, mélangez le poulet haché, l’œuf, les 40 g de chapelure, l’ail, l’oignon, le persil, le sel et le poivre. Malaxez bien le tout (avec les mains propres, c’est plus facile !) jusqu’à obtenir une texture homogène.
2. Le montage façon Cordon Bleu
- Préchauffez votre four à 190°C.
- Placez une grande feuille de papier cuisson sur votre plan de travail.
- Étalez la préparation de poulet sur le papier pour former un grand rectangle d’environ 1,5 cm d’épaisseur.
- Déposez les tranches de jambon sur le poulet en laissant une petite bordure libre sur les côtés.
- Ajoutez les tranches de fromage par-dessus le jambon.
- En vous aidant du papier cuisson, roulez délicatement le pain de viande sur lui-même (dans le sens de la longueur) pour former un boudin bien serré. Soudez bien les extrémités avec vos doigts pour éviter que le fromage ne s’échappe à la cuisson.
3. La panure croustillante
- Dans un bol, mélangez les 50 g de chapelure restants, le paprika et le beurre fondu.
- Saupoudrez ce mélange sur tout l’extérieur du pain de viande en pressant légèrement pour faire adhérer la chapelure.
4. La cuisson
- Placez le pain de viande (toujours sur son papier cuisson) dans un plat à four ou sur une plaque de cuisson.
- Enfournez pour 35 à 40 minutes à 190°C. La croûte doit être bien dorée et le poulet cuit à cœur.
💡 Le conseil du chef : Laissez reposer le pain de viande environ 5 à 10 minutes hors du four avant de le découper. Cela permettra aux jus de se répartir et au fromage de se figer légèrement pour obtenir de superbes tranches nettes à la découpe !
Bon appétit !
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