Les Ingrédients (pour 4 personnes)
- 4 souris d’agneau
- 2 cuillères à soupe de miel (toutes fleurs ou thym)
- 4 gousses d’ail (en chemise, c’est-à-dire avec la peau)
- 2 branches de romarin et 2 de thym
- 250 ml de fond de veau (ou un bouillon de boeuf)
- 100 ml de vin blanc sec (optionnel, pour déglacer)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre du moulin
👨🍳 La Préparation
- Le Marquage : Préchauffez votre four à 150°C. Dans une cocotte allant au four, faites chauffer l’huile d’olive et saisissez les souris d’agneau sur toutes les faces jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
- Le Laquage : Baissez le feu, ajoutez le miel sur la viande pour la napper légèrement. Laissez caraméliser une minute sans brûler.
- Le Déglacage : Versez le vin blanc (ou un peu de bouillon) pour décoller les sucs de cuisson au fond de la cocotte.
- Le Mouillage : Ajoutez le reste du fond de veau, les gousses d’ail écrasées avec la paume de la main, le thym et le romarin. Salez et poivrez.
- La Cuisson Lente : Couvrez la cocotte et enfournez pour 3 heures.
- Astuce : Arrosez la viande avec son jus toutes les 45 minutes pour qu’elle reste ultra-moelleuse.
- La Touche Finale : Si la sauce est trop liquide à la fin, retirez le couvercle et laissez réduire encore 15 minutes au four, ou faites-la réduire à feu vif sur la plaque.
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C’est un joli plat
Merci beaucoup bon courage a vous